冬季进补忌只靠补药

来源
王增 着《四季养生保健宜忌全书》
时间
2007-07-19

冬季进补,对于为了健身长寿的人来说,只靠补药不是好办法,还要注意加强运动锻炼,根据身体的需要,有针对性地调整饮食,多用大脑,这样才能达到真正意义的养生。